С началото на новата учебна 2024/2025 година, TUES Inspirational Talks отново ни напомня, че знанието и вдъхновението вървят ръка за ръка. Първото ни събитие за сезона беше повече от специално – събрахме се, за да се срещнем с Ася Чакърова, завършила ТУЕС през 2012 година, съосновател на Strength Squad и ръководител на клуб към Българската федерация по силов трибой. Историята ѝ за решителност и непрекъснато развитие успя да мотивира десетки млади хора, които търсят начини да подобрят както физическото, така и менталното си здраве.
Срещата: Повече от лекция, това беше вдъхновение за живот
На 24 октомври 2024 г., в зала 9205 на 9 учебен блок на ТУ – София, над 70 ученици от 8, 10 и 12 клас имаха възможността да се срещнат с Ася. Темата на уъркшопа – „Защо тренираме и как можем да регулираме теглото си?“ – резонира с всеки един от тях. Но събитието не беше просто суха лекция за тренировки и хранене. Точно обратното – Ася успя да превърне сложните концепции за здравословен начин на живот в достъпни и практически съвети.

Какво ни разказа Ася Чакърова?
Ася, която след завършването си в ТУЕС продължава да се развива като лидер в областта на силовите спортове, сподели своята лична история за предизвикателствата, пред които е била изправена. Тя не само разказа за пътя си към успеха, но и как постоянството и дисциплината ѝ са помогнали да изгради успешна кариера и здравословен начин на живот. Учениците бяха вдъхновени от нейния пример, а тя им предложи конкретни стъпки, които да следват:
- Защо тренираме?
Един от основните въпроси, на които Ася отговори, е как да намерим мотивация за тренировки. Нейните насоки за правилното изграждане на тренировъчен режим бяха ясно и достъпно представени. Учениците научиха как да следят прогреса си, как да подобрят стойката си и как да се пазят от контузии.

- Регулиране на теглото и хранителни навици
Друга ключова тема беше храненето. Ася развенча някои от най-често срещаните митове за храненето и даде реални съвети за изграждане на здравословни хранителни навици. Тя обясни как да следим здравните си показатели и разгледа въпроса дали хранителните добавки са наистина необходими.
История за решителност и непрекъснато развитие

Историята на Ася не е просто за успех, тя е за постоянство.
Благодарим на Ася и Емил за незабравимата среща и за това, че ни показаха колко важно е да се грижим както за ума, така и за тялото.
TUES Inspirational Talks не е просто платформа за дискутиране на теми, свързани с информационните технологии. Това е място, където учениците могат да намерят вдъхновение, мотивация и практични съвети за успех.
Вдъхновихме ли ви?
АЗ ❤️ ТУЕС
Ако ви харесва това, което правим остава отворена възможността да ни подпомагате текущо (вижте секция „Подкрепи ни“).
Всяка помощ означава допълнителен ресурс за нас и възможност за нов проект в полза на ТУЕС и ТУЕС общността.
Благодарим ви от ❤️
ТУЕС е сила!
Коментари